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2025-05-09“不要弯下腰或者蹲下，要站直慢走一段，呼吸才更容易平顺。”大多数人从小到大做完高强度运动后，应该都听过体育老师说过这样一句指导建议。 然而，爱游戏电竞登录据美国主流运动杂志《Runner’s World》报道，纽约大学运动生理学家罗德·金通过研究得出了一个相当令人意外的结论，剧烈运动后双手撑膝盖然后弯腰的放松方式...
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2025-05-09“国家不允许你胖”成为近期各界普遍关注、热烈讨论的话题。不久前的全国两会上，国家卫健委主任雷海潮在民生主题记者会上介绍了“体重管理年”活动实施开展情况，让“体重管理”成为“全民热搜”。 体重管理是一个复杂的问题，甚至是一项课题，与个人行为、生活方式、饮食习惯、体育锻炼等因素密切相关，但“迈开腿”，坚持科学有效的运...
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2025-05-09在现代社会，健康已经成为人们最关注的话题之一。随着科技的进步和生活节奏的加快，我们的身体和精神承受着越来越大的压力。而运动，正是解开这一切困惑与不安的钥匙。它不仅让我们保持健康，更是挑战自我、超越极限的重要途径。 每一场运动，都是与自己的一次对话。运动让我们意识到，身体并不是无限制的，它有疲惫、有极限，但正是这种...
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2025-05-092025年全国蹦床冠军赛暨第十五届全运会蹦床资格赛即将于5月10日在山西太原打响，开赛前，运动员们在山西体育中心进行了线能测试。按照第十五届全运会蹦床项目体能测试方案，只有体能测试合格的运动员才有资格参加第十五届全运会蹦床项目的比赛，经过线上和线下两道“体能关”，最终参加体能测试的运动员全部达标。 十五运会蹦床资...
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2025-05-09运动，真的能治愈一切吗？在生活中，我们经常听到有关运动的种种好处，然而，面对忙碌的生活，许多人还是不愿意迈出运动的第一步。事实证明，科学家花费多年时间的研究，运动不仅仅是提升身体素质的工具，更是改善心理健康、提升生活质量的关键。 在一项长达35年的研究中，美国科学家对400名成年人进行了调查，结果显示：坚持锻炼的...
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2025-05-095月9日，宜春市第七届运动会新闻发布会召开。会上，市教体局党委书记、局长李智勇介绍了有关情况。 据介绍，根据惯例，市运会每四年举办一届，本届运动会将于6月至10月举办，是该市级别最高、规模最大、参赛水平最高、影响最为广泛的综合性体育赛事。市运会的举办，既是对该市四年来体育成果的大检阅，又是备战明年江西省第十七届运...